1. Surveiller sa ligne. Et oui, surtout avant 40 ans, quelques kilos en moins vous fait paraître plus jeune… Cela évite le remplissage des zones du visage et du cou que l'on voit habituellement chez les personnes plus âgées.

2. Fuir le soleil. Attention aux journées plage sous le soleil de vacances… Adoptez une bonne crème solaire et ne vous exposez plus pendant des heures ! Les UV attaquent le collagène et rendent la peau moins élastique. Et gare aux petites tâches brunes, le soleil les favorise.

3. Ne pas déprimer. La dépression vous donne un sacré coup de vieux, une étude démontre même que les antidépresseurs pourraient vieillir les traits plus vite en détendant certains muscles du visage… Gloups !

Enfin, 4. Stop à la cigarette ! Il est bien connu que fumer rime avec fripée... Griller un paquet par jour vous assure de prendre un sacré coup de vieux en peu de temps. La peau d'une fumeuse prend ainsi 2,5 ans de plus tous les 10 ans qu'une non-fumeuse.

Julie Oberlé