Pas facile d’avoir bonne mine quand l’hiver pointe le bout de son nez… le nôtre devient tout rouge au milieu de notre teint de papier mâché. Vite, il faut aider notre pauvre épiderme à se débarrasser des toxines. On commence par agir de l’intérieur avec une cure d’ampoules de radis noir - artichaut. Ça n’est pas très ragoûtant c’est vrai mais terriblement efficace pour nettoyer le foie et éliminer tous les déchets. Vous pouvez aussi opter pour la racine de bardane et ses actifs antibactériens qui vous aideront à vous débarrasser de toutes les impuretés de votre visage. Si vous avez tendance à développer des rougeurs ou de l’eczéma, surveillez votre alimentation : consommer des fruits et des légumes, réduisez la viande, les céréales et le sucre et buvez de l’eau gazeuse. Deux verres par jour minimum. Vous pouvez compléter le tout en prenant des compléments alimentaires à base de probiotiques qui vont booster votre flore intestinale et vos défenses immunitaires. Vous voilà toute belle de l’intérieur… pour parfaire le boulot, pensez à un sérum détox à appliquer avant votre crème du jour, mélangé à un exfoliant pour un gommage ou à votre fond de teint pour le rendre plus confortable. Et hop vous voilà fraîche comme une jolie fleur de printemps !

Pauline Adam